Plusieurs maladies chroniques nécessitent un régime alimentaire spécifique, le diabète par exemple est une maladie qui se caractérise par la présence d’un taux important de glucose dans le sang c’est pourquoi les diabétiques sont obligés de suivre un régime faible en glucides. Le régime keto fait partie des plus recommandés pour ce type de maladie, quand on parle de régime keto le pain keto ne peut pas s’en séparer du fait que le pain est un aliment de base quotidien, mais où peut-on s’en procurer ?
Qu’est-ce qu’un régime keto ?
Un régime keto ou également appelé régime cétogène est une habitude alimentaire qui consiste à diminuer d’une manière considérable la consommation de glucides en les remplaçant par les aliments riches en lipides. Sachant que les lipides jouent un rôle important dans le stockage de l’énergie dans l’organisme, le fait de remplacer les glucides par les lipides permet de provoquer un état de cétose pendant lequel les graisses sont transformées en cétones. Ce phénomène entraîne une perte de poids rapide, car le corps commence à puiser ses besoins en énergie dans les réserves, mais en même temps les lipides et les protéines comblent l’énergie nécessaire pour l’organisme. Le pain keto est parmi les produits sans gluten les plus consommés pendant le régime keto.
Pain Keto : quels avantages ?
Pour ceux qui suivent un régime keto, le pain keto fait partie des aliments les plus pratiques et les plus faciles à préparer. Malgré le fait qu’il est très faible en glucide, le pain keto présente plusieurs valeurs nutritionnelles et peut être aussi bien croustillant et très moelleux, on peut le consommer sans modération. Les ingrédients riches en lipides et en protéines qui sont les principales caractéristiques des pains keto sont variables, contrairement au pain classique à base de glucides on peut utiliser de la farine d’amande ou la farine de coco, on distingue également les pains en graine de lin, de sésame ou de tournesol, les pains aux choux fleurs ou à base d’œufs, la poudre de psyllium peut être également utilisée pour faire du pain keto. Il peut être aussi présenté sous différentes formes, que ce soit en baguette, en pain de mie, en pain complet et peut convenir aux petits et grands. C’est un produit qui n’est pas seulement destiné aux diabétiques, mais aussi à tous ceux qui souhaitent régler sa consommation en glucides, ou tout simplement prévenir une prise de poids. De plus, un faible apport en glucide a toujours de nombreux bienfaits sur la santé.
Le e-commerce au service des diabétiques
De nos jours, trouver un magasin d’alimentation pour diabétique n’est plus un souci. Grâce au commerce en ligne, plusieurs boutiques de nourritures et épiceries proposent un large choix de produits conçus spécialement pour les diabétiques sur internet. Le pain keto par exemple fait partie des produits disponibles sur plusieurs sites en lignes, il suffit de naviguer sur les sites internet des différents magasins d’alimentation pour diabétique pour accéder à tous leur produits et trouver du pain keto. De plus, l’achat en ligne est très simple, car une fois les produits qu’on veut acheter sont choisis, on procède seulement aux commandes et ils seront livrés à domicile sans qu’on ait besoin de se déplacer. L’autre avantage d’acheter du pain keto en ligne c’est aussi la possibilité de connaître tous les ingrédients, les apports caloriques et la proportion de chaque nutriment présent dans le produit, car plusieurs épiceries en ligne détaillent ces informations. Ce qui permet aux consommateurs soucieux de prendre soin de leur santé et de garder leur ligne d’avoir une idée précise de tous les composants du produit qu’ils vont consommer.
